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  .weeknote.deload{background:var(--game-bg);border-color:rgba(62,155,255,.3);font-weight:600}

  .daycard{margin-top:16px;background:linear-gradient(180deg,var(--surface),var(--page));border:1px solid var(--grid);border-radius:18px;overflow:hidden;box-shadow:0 24px 60px -34px #000}
  .dayhead{padding:16px 17px;border-bottom:1px solid var(--grid);display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:10px;flex-wrap:wrap;background:radial-gradient(520px 130px at 0% 0%, var(--acc-soft), transparent 72%)}
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  .pill.HIGH{background:var(--high-bg);color:var(--high);box-shadow:inset 0 0 0 1px rgba(255,77,87,.32)}
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  .pill.MEDIO{background:var(--med-bg);color:var(--med);box-shadow:inset 0 0 0 1px rgba(255,176,32,.32)}
  .pill.PARTIDO{background:var(--game-bg);color:var(--game);box-shadow:inset 0 0 0 1px rgba(62,155,255,.32)}
  .pill.OFF{background:var(--raised2);color:var(--muted)}

  .progwrap{display:flex;align-items:center;gap:11px;padding:14px 16px 2px}
  .progwrap .prog{flex:1;height:7px;background:var(--raised2);border-radius:99px;overflow:hidden}
  .progwrap .prog .pf{height:100%;width:0;background:linear-gradient(90deg,var(--acc),var(--cyan));transition:width .35s ease;border-radius:99px}
  .progwrap .plabel{font-family:var(--mono);font-size:11px;color:var(--ink2);white-space:nowrap;font-weight:600}

  section{padding:13px 16px;border-bottom:1px solid var(--grid)}
  section:last-of-type{border-bottom:none}
  .sec-t{font-size:10px;font-weight:800;letter-spacing:.13em;text-transform:uppercase;color:var(--muted);margin-bottom:9px}
  .flag{background:var(--warn-bg);border:1px solid rgba(255,138,60,.28);border-radius:10px;padding:8px 11px;font-size:12px;margin-bottom:8px;color:var(--ink2)}
  .flag b{color:var(--warn)}

  details.item{border:1px solid var(--grid);border-radius:12px;margin-bottom:8px;background:var(--raised);overflow:hidden;transition:border-color .15s}
  details.item[open]{border-color:rgba(255,122,26,.35);background:var(--surface)}
  details.item summary{list-style:none;cursor:pointer;padding:12px 13px;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:8px;min-height:46px}
  details.item summary::-webkit-details-marker{display:none}
  details.item summary .sn{font-size:14.5px;font-weight:700;color:var(--ink)}
  details.item summary .sr{font-family:var(--mono);font-size:11px;color:var(--acc);font-weight:600;white-space:nowrap;background:var(--acc-soft);padding:4px 8px;border-radius:7px;letter-spacing:-.02em}
  details.item summary .chev{color:var(--muted);font-size:11px;transition:transform .18s;flex:0 0 auto}
  details.item[open] summary .chev{transform:rotate(90deg);color:var(--acc)}
  .body{padding:0 13px 13px;border-top:1px solid var(--grid)}
  .desc{font-size:13px;color:var(--ink2);padding:11px 0 4px;line-height:1.55}
  .desc b{color:var(--ink);font-weight:700}

  table.log{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:13px;margin-top:10px}
  .log th{text-align:left;font-size:9.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.1em;color:var(--muted);padding:6px 6px;border-bottom:1px solid var(--grid);font-weight:800}
  .log td{padding:6px 4px;border-bottom:1px solid var(--grid);vertical-align:middle}
  .log td.tgt{font-size:12px;color:var(--ink2);white-space:nowrap;font-weight:600}
  .log input{width:100%;font-family:var(--mono);font-size:15px;font-weight:600;color:var(--acc);background:var(--page);border:1px solid var(--grid);border-radius:9px;padding:9px;min-height:42px;text-align:center}
  .log input::placeholder{color:var(--muted);font-weight:400}
  .log input:focus{outline:none;border-color:var(--acc);box-shadow:0 0 0 3px var(--acc-soft)}
  .exnote{width:100%;margin-top:9px;min-height:58px;font:inherit;font-size:13.5px;color:var(--ink);background:var(--page);border:1px solid var(--grid);border-radius:10px;padding:9px;resize:vertical}
  .exnote:focus{outline:none;border-color:var(--acc)}

  .copybar{padding:8px 16px 15px;display:flex;gap:10px;align-items:center;flex-wrap:wrap}
  .btn{font:inherit;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.02em;text-transform:uppercase;cursor:pointer;border:1px solid var(--grid);background:var(--raised);color:var(--ink);padding:12px 15px;border-radius:11px;min-height:44px;transition:.15s}
  .btn.primary{background:linear-gradient(180deg,var(--acc),var(--acc-d));color:#0a0a0a;border-color:transparent;box-shadow:0 8px 20px -8px rgba(255,122,26,.5)}
  .copied{color:var(--low);font-size:12px;font-weight:800;display:none;text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em}
  .hint{font-size:11px;color:var(--muted)}

  details.rules{margin-top:14px;background:var(--surface);border:1px solid var(--grid);border-radius:14px;padding:12px 15px}
  details.rules>summary{font-size:13px;font-weight:800;cursor:pointer;list-style:none}
  details.rules>summary::-webkit-details-marker{display:none}
  details.rules table{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:12px;margin-top:9px}
  details.rules td{padding:7px 8px;border-bottom:1px solid var(--grid);vertical-align:top;color:var(--ink2)}
  details.rules td b{color:var(--ink)}
  details.rules.proto>summary{color:var(--acc)}
  .proto h4{font-size:12px;margin:13px 0 5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;color:var(--acc);font-weight:800}
  .proto ol,.proto ul{margin:4px 0 8px 18px;font-size:12.5px;color:var(--ink2);line-height:1.55}
  .proto li{margin-bottom:4px}
  .proto li b,.proto p b{color:var(--ink)}


  /* ===== guardado + historial ===== */
  .savebar{display:flex;align-items:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin:10px 0 2px}
  .ss{font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;padding:4px 10px;border-radius:20px}
  .ss.ok{background:rgba(60,180,120,.14);color:#3cb478;border:1px solid rgba(60,180,120,.35)}
  .ss.bad{background:rgba(220,90,80,.14);color:#dc5a50;border:1px solid rgba(220,90,80,.35)}
  .mini{font-size:11px;font-weight:700;padding:5px 11px;border-radius:8px;background:var(--raised);
        color:var(--ink2);border:1px solid var(--grid);cursor:pointer}
  .mini:hover{border-color:var(--acc);color:var(--acc)}
  .bkup{margin-top:8px}
  .bkup textarea{width:100%;height:90px;font-family:var(--mono);font-size:11px;background:var(--page);
        color:var(--ink2);border:1px solid var(--grid);border-radius:9px;padding:9px;resize:vertical}
  .bkup .row{display:flex;gap:8px;margin-top:6px;align-items:center;flex-wrap:wrap}
  .bkup .note{font-size:11px;color:var(--muted);margin-bottom:6px}

  .lastbar{display:flex;align-items:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;background:rgba(255,255,255,.04);
           border:1px solid var(--grid);border-left:3px solid var(--acc);border-radius:0 9px 9px 0;
           padding:8px 11px;margin-bottom:9px;font-size:12px;color:var(--ink2)}
  .lastbar .lb{font-size:10px;font-weight:800;letter-spacing:.08em;color:var(--acc);text-transform:uppercase}
  .lastbar .when{font-size:10.5px;color:var(--muted)}
  .lastbar .sets{font-family:var(--mono);font-weight:600}
  .lastbar .rec{margin-left:auto;font-size:10.5px;font-weight:800;color:#e0a63a;
                background:rgba(224,166,58,.13);border:1px solid rgba(224,166,58,.3);padding:3px 9px;border-radius:20px;white-space:nowrap}
  .log input.beat{border-color:rgba(60,180,120,.55);box-shadow:0 0 0 2px rgba(60,180,120,.18)}

  .hidden{display:none !important}
  footer{margin-top:18px;font-size:11px;color:var(--muted);line-height:1.5}
  footer b{color:var(--ink2)}

/* ===== TEMA CLARO (Aide / Wilmary) ===== */
[data-tema="claro"]{
  --page:#FFFFFF; --surface:#FFFFFF; --raised:#F4F7FA; --raised2:#E9EEF3;
  --ink:#0B1620; --ink2:#59636E; --muted:#7E8A97;
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[data-tema="claro"] body{
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}
[data-tema="claro"] .daycard{box-shadow:0 24px 60px -40px rgba(11,22,32,.35)}
[data-tema="claro"] .viewnav .vb.on,[data-tema="claro"] .btn.primary{color:#fff}
[data-tema="claro"] .lastbar{background:rgba(11,22,32,.03)}

/* ===== PANTALLA DE ENTRADA ===== */
.gate{min-height:78vh;display:flex;align-items:center;justify-content:center;padding:20px}
.gate .box{width:100%;max-width:380px;background:linear-gradient(180deg,var(--surface),var(--page));
  border:1px solid var(--grid);border-radius:20px;padding:28px 24px;box-shadow:0 24px 60px -34px #000}
.gate h2{font-size:21px;font-weight:900;letter-spacing:-.02em;text-transform:uppercase;margin-bottom:6px}
.gate p{font-size:13px;color:var(--ink2);line-height:1.55;margin-bottom:18px}
.gate label{display:block;font-size:10px;font-weight:800;letter-spacing:.13em;
  text-transform:uppercase;color:var(--muted);margin-bottom:7px}
.gate input{width:100%;font:inherit;font-size:16px;color:var(--ink);background:var(--page);
  border:1px solid var(--grid);border-radius:11px;padding:13px;min-height:50px}
.gate input:focus{outline:none;border-color:var(--acc);box-shadow:0 0 0 3px var(--acc-soft)}
.gate .btn{width:100%;margin-top:12px;justify-content:center}
.gate .msg{margin-top:14px;font-size:12.5px;line-height:1.5;padding:11px 13px;border-radius:10px;display:none}
.gate .msg.ok{display:block;background:var(--low-bg);color:var(--low);border:1px solid rgba(40,227,122,.3)}
.gate .msg.err{display:block;background:var(--high-bg);color:var(--high);border:1px solid rgba(255,77,87,.3)}
.gate .pie{margin-top:18px;font-size:11px;color:var(--muted);line-height:1.5}

/* ===== BARRA DE SEMANA ===== */
.semanabar{display:flex;align-items:center;gap:10px;flex-wrap:wrap;margin-top:14px;
  background:var(--surface);border:1px solid var(--grid);border-left:3px solid var(--acc);
  border-radius:0 12px 12px 0;padding:11px 14px}
.semanabar .dónde{font-size:13px;font-weight:800;color:var(--ink)}
.semanabar .aviso{font-size:11.5px;color:var(--med);font-weight:600}
.semanabar .btn{margin-left:auto;padding:8px 13px;min-height:38px;font-size:11.5px}
.quien{margin-left:auto;display:flex;align-items:center;gap:9px;font-size:11.5px;color:var(--muted)}
.topbar{display:flex;align-items:center;gap:10px;flex-wrap:wrap}

/* ═══ CRONÓMETRO DE DESCANSO ═══
   El reclamo #1 de UX en apps de gym: terminas de anotar y el descanso ya
   se te pasó. Arranca solo al anotar una serie. */
.timer{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:60;display:none;
  background:linear-gradient(180deg,var(--raised),var(--surface));
  border-top:1px solid var(--grid);box-shadow:0 -14px 40px -18px #000;
  padding:11px 14px calc(11px + env(safe-area-inset-bottom));
  align-items:center;gap:11px}
.timer.on{display:flex}
.timer .reloj{font-family:var(--mono);font-size:26px;font-weight:700;
  letter-spacing:-.03em;color:var(--acc);min-width:76px}
.timer.listo .reloj{color:var(--low)}
.timer .quien2{font-size:11.5px;color:var(--ink2);line-height:1.35;flex:1;min-width:0}
.timer .quien2 b{color:var(--ink);display:block;font-size:12.5px;
  white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}
.timer .barra{position:absolute;left:0;top:0;height:3px;background:var(--acc);
  transition:width 1s linear;border-radius:0 3px 3px 0}
.timer .mini{padding:9px 12px;min-height:40px;font-size:12px}
.timer .mini.cerrar{color:var(--muted)}

/* botón "igual que la última vez" — quita 6 toques entre series */
.repetir{font:inherit;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.02em;
  cursor:pointer;border:1px dashed var(--acc);background:var(--acc-soft);
  color:var(--acc);padding:8px 12px;border-radius:9px;min-height:38px;margin-top:9px}
.repetir:active{transform:scale(.98)}

/* ═══ LO QUE LA GENTE AMA DE LAS TOP APPS ═══
   Récord celebrado EN EL MOMENTO (Hevy/Strong lo hacen y es lo más citado
   como motivador), volumen del día y gráfica de progreso por ejercicio. */

/* insignia de récord en la serie que lo rompió */
.log td{position:relative}
.pr{position:absolute;right:6px;top:50%;transform:translateY(-50%);
  font-size:9px;font-weight:900;letter-spacing:.06em;color:#0a0a0a;
  background:linear-gradient(180deg,#F5C451,#E0A63A);padding:3px 6px;border-radius:6px;
  pointer-events:none;box-shadow:0 3px 10px -3px rgba(224,166,58,.7)}
.log input.esRecord{border-color:#E0A63A;box-shadow:0 0 0 2px rgba(224,166,58,.25)}

/* aviso flotante al romper récord */
.grito{position:fixed;left:50%;transform:translateX(-50%) translateY(-14px);
  top:14px;z-index:80;opacity:0;transition:.25s;pointer-events:none;
  background:linear-gradient(180deg,#F5C451,#E0A63A);color:#0a0a0a;
  font-size:13.5px;font-weight:900;letter-spacing:.01em;
  padding:11px 18px;border-radius:12px;box-shadow:0 14px 34px -12px rgba(0,0,0,.6);
  max-width:92vw;text-align:center}
.grito.on{opacity:1;transform:translateX(-50%) translateY(0)}

/* mini gráfica de progreso del ejercicio */
.spark{margin-top:10px;background:var(--raised);border:1px solid var(--grid);
  border-radius:10px;padding:9px 11px}
.spark .cab{display:flex;align-items:baseline;gap:8px;margin-bottom:6px}
.spark .cab b{font-size:10px;font-weight:800;letter-spacing:.1em;
  text-transform:uppercase;color:var(--muted)}
.spark .cab .delta{font-size:11px;font-weight:800;margin-left:auto}
.spark .delta.sube{color:var(--low)} .spark .delta.baja{color:var(--muted)}
.spark svg{display:block;width:100%;height:38px;overflow:visible}

/* volumen del día */
.volumen{font-family:var(--mono);font-size:11px;color:var(--ink2);font-weight:600;
  white-space:nowrap;margin-left:4px}
.volumen b{color:var(--acc)}

/* ═══ RANGOS (Legacy Fitness → Legacy Arena) ═══ */
.rango{display:inline-flex;align-items:center;gap:5px;font-size:10px;font-weight:900;
  letter-spacing:.07em;text-transform:uppercase;padding:4px 9px;border-radius:7px;white-space:nowrap}
.rango.bronce {background:rgba(176,109,58,.16);color:#C77B43;box-shadow:inset 0 0 0 1px rgba(199,123,67,.4)}
.rango.plata  {background:rgba(170,180,190,.16);color:#AEB8C2;box-shadow:inset 0 0 0 1px rgba(174,184,194,.4)}
.rango.oro    {background:rgba(224,166,58,.16);color:#E0A63A;box-shadow:inset 0 0 0 1px rgba(224,166,58,.45)}
.rango.platino{background:rgba(90,205,215,.15);color:#5ACDD7;box-shadow:inset 0 0 0 1px rgba(90,205,215,.45)}
.rango.leyenda{background:linear-gradient(135deg,rgba(255,122,26,.22),rgba(224,60,180,.22));
  color:#FF9A4A;box-shadow:inset 0 0 0 1px rgba(255,122,26,.55)}
.rango.sin    {background:var(--raised2);color:var(--muted)}

.rangobar{margin-top:10px;background:var(--raised);border:1px solid var(--grid);
  border-radius:10px;padding:10px 12px;display:flex;align-items:center;gap:10px;flex-wrap:wrap}
.rangobar .haciaEl{font-size:11.5px;color:var(--ink2);flex:1;min-width:140px}
.rangobar .haciaEl b{color:var(--ink)}
.rangobar .escala{flex:0 0 100%;height:5px;background:var(--raised2);border-radius:99px;overflow:hidden;margin-top:2px}
.rangobar .escala i{display:block;height:100%;background:linear-gradient(90deg,var(--acc),var(--cyan));border-radius:99px}

/* perfil: peso y sexo — sin esto no hay rango */
.perfil{display:flex;align-items:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin-top:12px;
  background:var(--surface);border:1px solid var(--grid);border-radius:12px;padding:9px 12px;font-size:12px}
.perfil label{font-size:10px;font-weight:800;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--muted)}
.perfil input,.perfil select{font:inherit;font-size:14px;color:var(--ink);background:var(--page);
  border:1px solid var(--grid);border-radius:8px;padding:7px 9px;min-height:36px;width:78px}
.perfil select{width:auto}
.perfil input:focus,.perfil select:focus{outline:none;border-color:var(--acc)}
.perfil .porque{color:var(--muted);font-size:11px;flex:1;min-width:150px}

/* aviso para agregar a la pantalla de inicio */
.instalar{display:flex;align-items:center;gap:10px;margin-top:12px;padding:11px 13px;
  background:var(--acc-soft);border:1px solid rgba(255,122,26,.3);border-radius:12px}
.instalar .ico{font-size:18px;flex:0 0 auto}
.instalar .txt{font-size:12.5px;color:var(--ink2);line-height:1.45;flex:1}
.instalar .txt b{color:var(--ink)}
.instalar .mini{flex:0 0 auto;padding:6px 10px;min-height:32px}

/* ═══ EDITOR DE RUTINA (plan Free) ═══ */
.ed-ej{background:var(--surface);border:1px solid var(--grid);border-radius:14px;
  padding:12px;margin-top:10px}
.ed-fila{display:flex;align-items:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:8px}
.ed-fila label{font-size:10px;font-weight:800;letter-spacing:.1em;
  text-transform:uppercase;color:var(--muted)}
.ed-fila input,.ed-fila select{font:inherit;font-size:14px;color:var(--ink);
  background:var(--page);border:1px solid var(--grid);border-radius:8px;
  padding:8px 9px;min-height:40px}
.ed-fila input:focus,.ed-fila select:focus{outline:none;border-color:var(--acc)}
.ed-nombre{flex:1;min-width:150px;font-weight:700}
.ed-seg{font-size:11px;color:var(--muted)}
.ed-std{margin-top:8px;font-size:11px;font-weight:700;color:#E0A63A;
  background:rgba(224,166,58,.1);border:1px solid rgba(224,166,58,.3);
  border-radius:8px;padding:6px 10px;display:inline-block}
#editor .exnote{min-height:44px}
.ed-aviso{flex:0 0 100%;font-size:12.5px;font-weight:700;color:var(--med);
  background:var(--med-bg);border:1px solid rgba(255,176,32,.3);
  border-radius:10px;padding:10px 13px;margin-bottom:10px}

/* ═══ ADHERENCIA (Pro) ═══ */
.adherencia{margin-top:14px;font-size:12.5px;color:var(--ink2);background:var(--surface);
  border:1px solid var(--grid);border-radius:11px;padding:9px 13px}
.adherencia b{color:var(--ink)}
.adherencia .ok2{color:var(--low);font-weight:800}
.tb.day{position:relative}
.tb.day.entrenado::after{content:"";position:absolute;right:5px;top:5px;width:6px;height:6px;
  border-radius:50%;background:var(--low)}

/* ═══ MARCA ═══ */
.marca{display:flex;align-items:center;gap:11px}
.marca .logo{width:34px;height:34px;flex:0 0 auto;filter:drop-shadow(0 4px 10px rgba(255,122,26,.35))}
.gate .marca{margin-bottom:8px}
.gate .marca .logo{width:42px;height:42px}
.gate .marca h2{margin-bottom:0}
h1::before{display:none}   /* el punto naranja viejo sale sobrando con el logo */

/* enlace de contraseña olvidada */
.olvido{margin-top:10px;text-align:center}
.olvido a{font-size:12px;color:var(--muted);text-decoration:underline}
.olvido a:hover{color:var(--acc)}

/* botones del cronómetro: grandes y en naranja, imposibles de no ver */
.timer .mini{font-size:15px;font-weight:900;padding:11px 16px;min-height:46px;
  border:1px solid var(--acc);color:var(--acc);background:var(--acc-soft)}
.timer .mini.cerrar{border-color:var(--grid);color:var(--muted);background:transparent}
.timer.listo{animation:parpadeo .7s ease-in-out infinite alternate}
@keyframes parpadeo{from{box-shadow:0 -14px 40px -18px #000}to{box-shadow:0 0 24px -4px var(--low)}}

/* ═══ NAVEGACIÓN INFERIOR + SETTINGS ═══ */
.tabbar{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:50;display:flex;
  background:linear-gradient(180deg,var(--raised),var(--surface));
  border-top:1px solid var(--grid);
  padding:6px 10px calc(6px + env(safe-area-inset-bottom))}
.tab-item{flex:1;font:inherit;font-size:11px;font-weight:800;letter-spacing:.04em;
  text-transform:uppercase;cursor:pointer;border:0;background:transparent;
  color:var(--muted);padding:7px 8px;border-radius:12px;display:flex;
  flex-direction:column;align-items:center;gap:3px;min-height:52px;transition:.15s}
.tab-item .tab-ico{font-size:20px;line-height:1}
.tab-item.on{color:var(--acc);background:var(--acc-soft)}
body{padding-bottom:96px}                      /* aire para la tabbar */
.timer{bottom:calc(64px + env(safe-area-inset-bottom))}  /* el cronómetro vive ENCIMA de la tabbar */

.topbar{justify-content:space-between}
.mini-estado{font-size:12px;padding:5px 10px;white-space:nowrap}

.ajuste-card{background:linear-gradient(180deg,var(--surface),var(--page));
  border:1px solid var(--grid);border-radius:16px;padding:15px 16px;margin-top:14px}
.ajuste-card h3{font-size:11px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;
  text-transform:uppercase;color:var(--muted);margin-bottom:11px}
.ajuste-card .perfil{margin-top:0;border:0;padding:0;background:transparent}
.fila-ajuste{display:flex;align-items:center;gap:9px;flex-wrap:wrap}
.ajuste-nota{font-size:12px;color:var(--ink2)}

.nudge{display:flex;align-items:center;gap:10px;margin-top:12px;padding:11px 13px;
  background:rgba(224,166,58,.1);border:1px solid rgba(224,166,58,.3);border-radius:12px;
  font-size:12.5px;color:var(--ink2)}
.nudge b{color:#E0A63A}
.nudge span{flex:1}
.nudge .mini{border-color:#E0A63A;color:#E0A63A}

/* ═══ ATHLETE PROFILE ═══ */
.perfil-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:11px}
.pg-item.ancho{grid-column:1 / -1}
.pg-item label{display:block;font-size:10px;font-weight:800;letter-spacing:.1em;
  text-transform:uppercase;color:var(--muted);margin-bottom:6px}
.pg-item input,.pg-item select{width:100%;font:inherit;font-size:15px;color:var(--ink);
  background:var(--page);border:1px solid var(--grid);border-radius:9px;
  padding:10px;min-height:44px}
.pg-item input:focus,.pg-item select:focus{outline:none;border-color:var(--acc);
  box-shadow:0 0 0 3px var(--acc-soft)}
.pg-doble{display:flex;gap:8px}
.pg-item .exnote{margin-top:0;min-height:52px}

.pf-guardado{font-size:10px;font-weight:800;color:var(--low);margin-left:8px;
  opacity:0;transition:opacity .25s;text-transform:none;letter-spacing:.02em}
.pf-guardado.on{opacity:1}
.pf-edad{margin-top:6px;font-size:11px;color:var(--muted)}
.pf-edad b{color:var(--acc)}

/* ═══ ACENTO DEL CLIENTE (elegible en Settings) ═══
   El dorado #D4AF37 es LA MARCA (logo, celebraciones) y no se toca.
   Esto solo cambia el acento de la interfaz. Va al final del archivo
   a propósito: la elección del cliente le gana al tema de la rutina. */
[data-acento="oro"]   {--acc:#D4AF37;--acc-d:#B08D2A;--acc-soft:rgba(212,175,55,.14)}
[data-acento="rojo"]  {--acc:#EF4444;--acc-d:#C93030;--acc-soft:rgba(239,68,68,.14)}
[data-acento="azul"]  {--acc:#3B82F6;--acc-d:#2A66CC;--acc-soft:rgba(59,130,246,.14)}
[data-acento="verde"] {--acc:#10B981;--acc-d:#0C9268;--acc-soft:rgba(16,185,129,.14)}
[data-acento="morado"]{--acc:#A855F7;--acc-d:#8A3FD6;--acc-soft:rgba(168,85,247,.14)}
[data-acento="rosa"]  {--acc:#EC4899;--acc-d:#C93680;--acc-soft:rgba(236,72,153,.14)}
[data-acento="cian"]  {--acc:#06B6D4;--acc-d:#0592AA;--acc-soft:rgba(6,182,212,.14)}

.paleta{display:flex;gap:10px;flex-wrap:wrap}
.sw{width:40px;height:40px;border-radius:50%;cursor:pointer;border:2px solid var(--grid);
  background:var(--c);transition:.15s;padding:0}
.sw:hover{transform:scale(1.1)}
.sw.on{border-color:var(--ink);box-shadow:0 0 0 3px var(--acc-soft),0 4px 14px -4px var(--c)}
